Tech News: আপনি ফিটনেসে গুরুত্ব দিলে দেখতে পারেন এই পাঁচ ব্যান্ড( Fitness Tracker)। এই ট্র্যাকারগুলির মাধ্যমে নিজের পারফরম্যান্সের অগ্রগতি বুঝতে পারবেন আপনি। এই ফিটনেস ব্যান্ডগুলি আপনার স্টেপ, ক্যালোরি বার্নিং, হার্ট রেট,  এমনকী আপনার ঘুমের ধরণ ট্র্যাক করতে পারবে। তবে এর মধ্যে কোনও একটি বেছে নেওয়া আপনার জন্য কঠিন কাজ হতে পারে। তাই দেখে নিন, কোনটি আপনার জন্য ভাল।

আপনাকে একটি দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, আমরা সেরা ৫টি ফিটনেস ব্যান্ডের একটি তালিকা দিচ্ছি। আপনি নবীন বা বিশেষজ্ঞ হোন না কেন, এই ব্যান্ডগুলি আপনার ফিটনেসের উন্নতি ঘটাবে। প্রতিটি ব্যান্ডের অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একে অন্যের থেকে আলাদা করে। যেমন সঠিক ট্র্যাকিং এবং দীর্ঘ ব্যাটারি লাইভ। সুতরাং দেরি না করে জেনে নিন কোন ফিটনেস ব্যান্ডে কী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

সর্বোচ্চ পারফরম্যান্সের জন্য সেরা ফিটনেস ব্যান্ড

1. Fitbit Charge 5 Health and Fitness Tracker

Fitbit Charge 5 Health and Fitness Tracker

MRP: 14999

Shop Now

ফিটবিট চার্জ 5 হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস ট্র্যাকার হল আপনার সুস্থতা এবং ফিটনেস রিজিম অপ্টিমাইজ করার জন্য একটি শক্তিশালী টুল। এটি PurePulse-এর মাধ্যমে সুনির্দিষ্ট 24/7 হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ করে। আপনার মূল্যবান হার্টের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর রাখে। উপরন্তু, এতে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য গভীরভাবে বোঝার জন্য Fitbit ECG (Electrocardiogram) অ্যাপ এবং EDA (Electrodermal Activity) স্ক্যান অ্যাপ অন্তর্ভুক্ত করা রয়েছে।

আপনি এতে আপনার রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন (SpO2) ট্র্যাক করতে পারেন। যা আপনাকে অক্সিজেনের সর্বোচ্চ মাত্রা বজায় রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করবে। এই ডেটা আপনার ফিটনেস ট্যাকারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ডিভাইসটি ঘুমের পর্যায় এবং পিরিয়ড সাইকেল ট্র্যাকিং সহ ঘুমের বিষয়টি ট্র্যাক করে। এই ডিভাইস আপনাকে আপনার ঘুমের গুণমান এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

একটি ঝলমলে রঙের ডিসপ্লের সঙ্গে পাবেন ক্রেতা, যা এর পূর্বসূরীর তুলনায় দ্বিগুণ উজ্জ্বল। চার্জ 5 যেকোনও আলোতেই সহজে ঘড়ির দৃশ্যমানতা নিশ্চিত করে। অলওয়েজ-অন ডিসপ্লে মোড দ্রুত উন্নতি পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়।

এর ইনবিল্ট GPS এবং ওয়ার্কআউট ইনটেনসিটি ম্যাপ আপনার ব্যায়ামের রুটিনগুলির ওপর নজর রাখে। এই ডিভাইস অ্যাথলিট, সাইক্লিস্ট এবং জিম উত্সাহীদের জন্য একটি মূল্যবান হাতিয়ার হতে পারে৷

আপনি এতে Google ফাস্ট পেয়ার, নোটিফিকেশন, স্লিপ মোড এবং ডোন্ট ডিসটার্বের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি পাবেন। স্থায়িত্বের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা চার্জ 5 50 মিটার পর্যন্ত জল প্রতিরোধী, যা সুইমিং পুল বা বাইরে নিয়ে গেলে নষ্ট হওয়া চিন্তা থাকবে না।

2. Garmin Vivosmart 4 Fitness Tracker

Garmin Vivosmart 4 Fitness Tracker

MRP: 13,490

Discounted Price: 7,990

Shop Now

Garmin Vivosmart 4 ফিটনেস ট্র্যাকার হল একটি উন্নত মনিটর, যা আপনার সক্রিয় জীবনধারা পাল্টে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মেটাল ট্রিম অ্যাকসেন্ট এবং সহজে পাঠযোগ্য ডিসপ্লের পাশাপাশি এর স্বতন্ত্র ডিজাইন একে অন্যদের থেকে আলাদা করে। এটি অনায়াসে আপনার দৈনন্দিন পোশাকের সঙ্গে পরা যেতে পারে। চিন্তামুক্ত ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি চিত্তাকর্ষক 7 দিনের ব্যাটারি লাইফ দেওয়া হয়েছে এই ডিভাইসে।

একটি পালস অক্স সেন্সর দিয়ে সজ্জিত, এই ট্র্যাকারটি আপনার শরীরের অক্সিজেন স্যাচুরেশন লেভেল বলে দেয়। বিভিন্ন কাজের সময় আপনার অক্সিজেন ব্যবহার সম্পর্কে মূল্যবান ডেটা দেয় এই ফিটনেস ট্র্যাকার।  এটি ভাল ঘুম বুঝতে পারে। আপনার ঘুমের পর্যায়গুলির গভীরভাবে বিশ্লেষণ করে, যার মধ্যে রয়েছে আলো, REM ঘুম, যা গার্মিন কানেক্ট অ্যাপের মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্য।

তাছাড়া, Vivosmart 4 বডি ব্যাটারি এনার্জি মনিটরিং অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এতে। এটি একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনগুলিকে অপ্টিমাইজ করতে এবং পরিকল্পনা করার জন্য হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা, স্ট্রেস লেভেল, ঘুমের ধরন এবং কার্যকলাপের ডেটাকে একত্রিত করে এক জায়গায় রাখে। এটি আপনাকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য আপনার প্রস্তুতির পরিমাপ করতে সহায়তা করে।

এই ট্র্যাকারটি সারাদিনের স্ট্রেস ট্র্যাকিংয়েও পারদর্শী, গারমিন কানেক্ট অ্যাপে “রিলাক্স রিমাইন্ডার” বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে আপনাকে স্ট্রেসফুল পিরিয়ড সম্পর্কে সতর্ক করার জন্য ক্রমাগত আপনার হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা পর্যবেক্ষণ করে। আপনি সুবিধামত বিভিন্ন ফিটনেস মেট্রিক্স ট্র্যাক করতে পারেন। ক্যালোরি বার্নিং এবং সুনির্দিষ্ট ব্যায়াম পর্যবেক্ষণের জন্য প্রিলোড করা অ্যাক্টিভিটি টাইমার ব্যবহার করতে পারেন এতে।

3. Fitbit Inspire 3 Fitness Tracker 

Fitbit Inspire 3 Fitness Tracker

MRP: 8,999

Discounted Price: 8,499

Shop Now

ফিটবিট ইন্সপায়ার 3 ফিটনেস ট্র্যাকার হল আপনার স্বাস্থ্যসঙ্গী। আপনার সুস্থতার জন্য এতে অনেক বৈশিষ্ট্য দেওয়া হয়েছে। এটি 24/7 হার্ট রেট নিরীক্ষণের সাথে আপনাকে ওয়ার্কআউটের সময় আপনার হার্ট রেট জোন সম্পর্কে অবগত রাখে। আপনাকে আপনার ব্যায়ামের তীব্রতাকে আপনার লক্ষ্য অনুসারে তৈরি করতে সহায়তা করে এই ডিভাইস। এতে অতিরিক্ত আপনার চলাচলের গতিবিধি নিরীক্ষণের বিষয় রয়েছে। যা আপনাকে দীর্ঘায়িত বসা থেকে বিরতি নিতে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের দিকে যেতে অনুরোধ করে।

এই স্মার্টওয়াচটি ব্যায়াম মোডের একটি বহুমুখী পরিসর অফার করে। মোট 20টি মোড রয়েছে এতে।  গতি এবং ক্যালোরি বার্ন সহ আপনার ওয়ার্কআউটের রিয়েল-টাইম ডেভেলপমেন্ট রয়েছে এখানে। আপনি ট্র্যাকিং শুরু করতে ভুলে গেলে SmartTrack প্রযুক্তি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাধারণ অনুশীলনগুলি রেকর্ড করে। এটি এমনকী মাইন্ডফুলনেস সেশন সাপোর্ট করে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং শিথিলকরণে সহায়তা করে।

Fitbit Inspire 3 আপনার মানসিক চাপের মাত্রা নিরীক্ষণ করে এবং আপনাকে সেগুলি লগ করার অনুমতি দেয়। যাতে আপনার ঘুম এবং শক্তির উপর তাদের সম্ভাব্য প্রভাব বুঝতে পারেন আপনি। রিলাক্স অ্যাপ আপনাকে শান্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ঘুম ট্র্যাকিং ক্ষমতার মাধ্যমে গাইড করে

4. Fastrack Reflex 3.0 Smart Band

Fastrack Reflex 3.0 Smart Band

MRP: 2,995

Discounted Price: 1,194

Shop Now

ফাস্ট্র্যাক রিফ্লেক্স 3.0 স্মার্ট ব্যান্ড হল আপনার সক্রিয় জীবনধারার চূড়ান্ত সঙ্গী। 10+ স্পোর্টস মোড নিয়ে গর্বিত এটি সাইকেল চালানো, যোগব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সুনির্দিষ্ট পারফরম্যান্স ডেটা সরবরাহ করে। একটি ফুল-টাচ কালার ডিসপ্লে এবং একটি মসৃণ ডুয়াল-টোন ডিজাইনের সঙ্গে সজ্জিত। এটি শুধুমাত্র আড়ম্বরপূর্ণ দেখায় না কাজেও দক্ষ ।

20টি পর্যন্ত ব্যান্ডফেসের মধ্যে স্যুইচ করার ক্ষমতা সহ, আপনি অনায়াসে আপনার স্মার্ট ব্যান্ডকে আপনার মেজাজ এবং শৈলীর সঙ্গে মেলাতে পারেন। এটি ফাস্ট্র্যাক রিফ্লেক্স ওয়ার্ল্ড অ্যাপের সঙ্গে নির্বিঘ্নে অ্যাড করা যায়, যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ নিরীক্ষণ করতে, আপনার মেট্রিক্স পরীক্ষা করতে এবং এমনকী লিডারবোর্ডে বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে প্রতিযোগিতা করতে দেয়।

ঘুমের গুণমান এবং অভ্যাস মূল্যায়ন করতে স্মার্ট ব্যান্ডটিতে একটি কো-অর্ডিনেটেড স্লিপ ট্র্যাকার রয়েছে। এতে সঠিক তথ্যের জন্য হাই ইন্ডিকেটর সেন্সর সহ একটি রিয়েল-টাইম হার্ট রেট মনিটরও রয়েছে। এছাড়াও, আপনি কখনই গুরুত্বপূর্ণ বার্তা বা বিজ্ঞপ্তিগুলি মিস করবেন না, এর স্মার্টফোন সিঙ্ক করার ক্ষমতাও রয়েছে।

5. Mi Smart Band 5

Mi Smart Band 5

MRP: 2,999

Discounted Price: 2,799

Shop Now

বহু বৈশিষ্ট্য-সমৃদ্ধ Mi স্মার্ট ব্যান্ড 5 এর সাথে আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের ওপর নজর রাখতে পারবেন। এর  2.79 সেমি (1.1-ইঞ্চি) AMOLED ডিসপ্লে শুধুমাত্র দৃষ্টিনন্দন নয়,সহজে দেখার জন্য 450 নিট পর্যন্ত উজ্জ্বলতা ছাড়াও কাস্টমাইজেশন অফার করে। একটি চৌম্বকীয় চার্জার দ্বারা চালিত এটি মাত্র দুই ঘন্টার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে চার্জ করা যেতে পারে। পাওয়ার-সেভিং মোডে তিন সপ্তাহ পর্যন্ত এবং সাধারণ মোডে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত একটি চিত্তাকর্ষক ব্যাটারি লাইফ দিয়ে থাকে এই ফিটনেস ব্যান্ড।

এই স্মার্ট ব্যান্ডটি 50 মিটার পর্যন্ত জলের চাপ সহ্য করতে পারে। যা এটিকে সাঁতার এবং জল-ভিত্তিক কার্যকলাপের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এটি PAI (পার্সোনাল অ্যাক্টিভিটি ইন্টেলিজেন্স) সূচক প্রবর্তন করে, আপনার বয়স, হার্ট রেট, লিঙ্গ এবং প্রধান স্বাস্থ্য মেট্রিক্সের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত কার্যকলাপের সুপারিশ দিয়ে থাকে এই ট্র্যাকার।

11টি পেশাদার স্পোর্টস মোডের সাহায্যে আপনি আপনার কর্মক্ষমতা এবং ফিটনেস স্তরের উন্নতি করে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ নিরীক্ষণ করতে পারেন। মহিলাদের পিরিয়ড সাইকেল ট্র্যাকিং করে এই ফিটনেস ব্যান্ড।

বিস্তৃত স্বাস্থ্যে নজর রাখার জন্য,এটি 24-ঘণ্টা হৃদস্পন্দন ট্র্যাকিং করে। এতে উন্নত ঘুম বিশ্লেষণ প্রযুক্তি অফার করে, যাতে আপনি সর্বদা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অবগত থাকতে পারেন।

এই শীর্ষ ফিটনেস ব্যান্ডগুলি আপনার আরও ভাল ফিটনেসের যাত্রায় আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী হতে পারে। সুতরাং, একটি স্বাস্থ্যকর আরও সক্রিয় জীবনধারাকে অনুসরণ করতে এই ডিভাইস কাজে লাগে। এই দুর্দান্ত ফিটনেস ব্যান্ডগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস মাইলফলকগুলিতে পৌঁছতে সাহায্য করবে।

(মনে রাখবেন: এটি একটি পার্টনার্ড আর্টিকেল। তথ্যটি আপনাকে কোনও নিশ্চয়তা ছাড়াই “যেমন ছিল তেমন” ভিত্তিতে জানানো হয়েছে। এখানে তথ্য নির্ভুলভাবে দেওয়ার চেষ্টা করা হলেও  আমরা কোনও নিশ্চয়তা দিতে পারছি না। এবিপি নেটওয়ার্ক প্রাইভেট লিমিটেড (‘ABP’) এবং/অথবা ABP লাইভ তথ্যের সত্যতা, ন্যায্যতা, সম্পূর্ণতা বা নির্ভুলতা সম্পর্কে কোনও নিশ্চয়তা দেয় না৷ পাঠকদের যেকোনও ক্রয়ের আগে পণ্যের মূল্য যাচাই করার জন্য সংশ্লিষ্ট বিজ্ঞাপনদাতার ওয়েবসাইটে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ।)

QR Code Fraud: দোকানে কিউআর কোডে টাকা পাঠানোর আগে এগুলো দেখছেন তো ?

Read More